전체 글72 이상근 증후군 스트레칭 치료 의자만 있으면 가능해요 허리부터 다리까지 저림, 통증, 무감각한 증상이 나타나는 것을 이상근 증후군이라고 합니다. 허리디스크와 증상이 비슷하여 혼동하는 경우가 많아 적절한 치료시기를 놓치는 경우가 많다고 해요. 하지만 병의 근원을 살펴보면 허리디스크와 이상근 증후군은 완전히 다른 질환이라는 것을 알 수 있는데 허리디스크는 허리에서 신경이 눌리는 질환이고 이상근 증후군은 이상근이라는 엉덩이 근육이 좌골신경을 눌러 통증이 나타납니다. 따라서 허리부터 다리까지 불편한 증상이 나타났을 때 엉덩이를 자극해보면 그 원인을 알 수 있습니다. 엉덩이가 아프면 이상근 증후군이 원인이겠죠? 불편한 증상을 완화시키는 스트레칭을 알려드릴 테니 천천히 읽어주셨으면 좋겠어요. 이상근 증후군 우선 나에게 불편함을 주는 이 질환에 대해서 기본적인 것은 알.. 2023. 8. 24. 이전 1 2 3 4 5 ··· 72 다음